संदेश
टेलीविजन इसलिए है कि आप उसपर दिखाई दे इसलिए नही कि आप उसे देख कर अपना समय ख़राब करे।
प्रयास से प्रेरणा पैदा होती है प्रेरणा से प्रयास नही पैदा होता ।
अनुशासन लक्ष्य और उसे हासिल करने के बीच का सेतु है ।
आहार विज्ञान का पहला नियम शायद यह है कि अगर किसी चीज का स्वाद अच्छा है तो वह आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छी नही है ।
पानी हमारी खुराक का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है लेकिन हम उसे ही सबसे ज्यादा नजरंदाज़ करते है।
अगर आप अपने बच्चो के लिए अच्छा उदाहरण पेश करना कहते है तो अपनी प्रौढ़ावस्था से सारी मौज मस्ती को निकल फेकिए।
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